La actividad física es buena para la salud, pero para las personas diabéticas, ayuda a bajar el nivel de glucosa en la sangre en forma directa. Veamos cómo sucede.
Cómo Mantenerte Motivado y Premiar tu Progreso de Auto Cuidado de la Diabetes
Descubrir como consiguiendo una retroalimentación de su progreso y tratándose usted mismo con recompensas ocasionales, puede motivarse a seguir trabajando hacia sus metas saludables de estilo de vida.
Leyendo La Etiqueta de los Alimentos Cuando Tienes Diabetes
Aprender como leer la etiqueta de los alimentos, y porque el uso de ésta puede ayudarle a usted a elegir alimentos saludables para el manejo de su Diabetes.
Encontrando Apoyo Para Ayudarte a Lograr tu Meta de Auto Cuidado de La Diabetes
Con frecuencia cambiar sus hábitos de estilo de vida puede parecer abrumador. Aprender como los miembros de su familia, los amigos, los grupos de apoyo y su equipo de cuidado de la Diabetes puede ayudarle.
