La deshidratación ocurre cuando tu cuerpo pierde más líquido del que recibe. Pierdes líquido al sudar, vomitar y al ir al baño. Nuestros cuerpos necesitan agua y otros líquidos para funcionar adecuadamente. La deshidratación puede provocar síntomas muy severos si no es tratada. Es importante que te mantengas hidratado, bebiendo bastante agua durante el día.
Manteniendo un seguimiento de su progreso mientras usted trabaja hacia sus metas a corto y largo plazo es una estrategia importante. Aprender cómo usar un progreso diario en el control de sus cambios de estilo de vida y en su salud en general.
Con este video aprenderás cómo hacer correctamente los ejercicios de Glúteos para fortalecer tus articulaciones después de la cirugía de reemplazo de articulación.
