Ahora, un Minuto de Salud. Los mariscos son buena fuente de proteína y grasas saludables. Puedes comer mariscos durante el embarazo, pero recuerda algo. Se recomienda que comas entre 8-12 onzas de mariscos bajos en mercurio a la semana, como salmón, camarones, bagre y atún enlatado ligero.
Comiendo Mariscos Durante el EmbarazoAhora, un Minuto de Salud. Los mariscos son buena fuente de proteína y grasas saludables. Puedes comer mariscos durante el embarazo, pero recuerda algo. Se recomienda que comas entre 8-12 onzas de mariscos bajos en mercurio a la semana, como salmón, camarones, bagre y atún enlatado ligero.Evita mariscos altos en mercurio como el pez espada. Demasiado mercurio puede afectar la vista y el oído de tu bebé y provocar daño al cerebro. No comas pescado crudo, especialmente mariscos, y no comas sushi a menos que esté cocido.Este programa es unicamente para uso informativo. El editor se exime de todas las garantías en cuanto a la efectividad, integridad o capacidad de este vídeo como fuente para la toma de decisiones médicas. Por favor, consulte a su equipo médico si tiene problemas de salud.This program is for informational purposes only. Publisher disclaims all guarantees regarding the accuracy, completeness, or suitability of this video for medical decision making. For all health related issues please contact your healthcare provider.© The Wellness Network
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